Nem egy szokványos salátáról van szó, néhány összetevőjén talán meg is lepődsz majd. Ha valami könnyűt ennél, köretként vagy magában, vacsorára is tálalhatod.
A goji bogyót méltán nevezik szuperételnek, hiszen minden összetevőjével erősíti az immunrendszer működését, ráadásul hatékonyan elősegíti a szervezet méregtelenítését, és beindítja a fogyást.
Ha felborul a hormonháztartás, az nemcsak a közérzetre, hanem a szépségre is kihat. Ha testsúlynövekedést, hajhullást, fokozott bőrszárazságot tapasztalsz, ezek az összetevők segíthetnek.
A gersli olcsó ételalapanyag, de minden benne van, amire a bőrnek szüksége van, hogy megőrizze rugalmasságát és fiatalosságát. Rendszeres fogyasztásával az alakodnak sem árthatsz!
A rendszeres sport fiatalító és regeneráló hatása vitathatatlan tény. Ám a szakértők szerint az alábbi két mozgásforma különösen hatékony ezen a téren.
A reggelin sok minden múlik, hiszen az egész napi közérzetedet megalapozza. Ebben a receptben minden olyan értékes tápanyag megtalálható, mely pozitív hatással van az emésztésre.
Ha mindennap kívánod az édeset, és nehezen birkózol meg a sütike hiányával, egy egészséges, de finom turmixszal csillapíthatod sóvárgásodat, és még az emésztésednek is jót teszel.
A legnagyobb hiba, amit tehetsz, ha edzés után nem eszel semmit. Ilyenkor már csak könnyű vacsora ajánlott, de a szervezet által felhasznált tápanyagokat pótolni kell.
A kurkuma számos bajra gyógyírt jelenthet. Ha méregtelenítő hatását szeretnéd kihasználni, a frissen lereszelt gyökérből készíts magadnak teát, mely természetes módon késlelteti a bőröregedést.
Felhívjuk figyelmedet, hogy az e-mailben megadott adataidat az adatvédelmi tájékoztatóban leírtak alajpán kezeljük.
Amennyiben ezt elfogadod, kattints a rendben gombra.