Szuper ötleteket adhat az új egészségmegőrző trend: a befőttesüvegbe kiporciózott, laktató salátákat tartalmazó ebéd praktikus, illetve bárhová elvihető.
A diéta nem a koplalásról szól, sportolni pedig különösen veszélyes, ha nem viszel be kellő tápanyagot a szervezetedbe. Ezt az egészséges reggelit imádni fogod!
A fűszeres, ízletes meleg italok hozzátartoznak a téli szezonhoz. Ha nem szeretnél lemondani az élvezetekről, de odafigyelsz az alakodra, az alábbi egészséges alternatívákból szemezgess.
Ha nem tiszavirág életű diétában, hanem étrend- és életmódváltásban gondolkodsz, valószínűleg hamar megunod majd a klasszikus, könnyű és egészséges vacsorákat.
Ez egy olyan vaj, ami nem is igazán vaj, inkább csak krémes állaga miatt hívják így. Mivel fő alapanyaga az alma, garantáltan helyre teszi az emésztést.
Már reggel pörgesd fel az anyagcseréd és az emésztésed, hogy a szervezeted ne raktározzon feleslegesen. Ha nincs ötleted, mit ennél, ami egészséges és finom, tippet adunk!
Felhívjuk figyelmedet, hogy az e-mailben megadott adataidat az adatvédelmi tájékoztatóban leírtak alajpán kezeljük.
Amennyiben ezt elfogadod, kattints a rendben gombra.