A narancsbőr sok nőt érint, de ettől még nagyon zavaró probléma, amibe nem kell belenyugodni. Célzott alakformáló feladatokkal megszabadulhatsz a göröngyöktől!
A cellulitisz összetett kezelést igényel, és sajnos a stratégia egyik pontja sem működik a másik nélkül. Ha úgy döntöttél, hadat üzensz a göröngyöknek, kezdd egészséges étrenddel az ádáz küzdelmet, majd vértezd fel magad narancsbőr elleni kencékkel, és persze a testmozgás is elengedhetetlen a sikerhez. Naphosszat elemezgethetnénk, hogy kinél miért alakultak ki a bőrt elcsúfító gödrök és puklik, de azzal nem mennénk semmire.
Attól, hogy tudjuk, az örökletes genetikai hajlam vagy az ülőmunka, esetleg a cukros, zsíros ételek mértéktelen fogyasztása - vagy egyszerre mind - állt-e bosszút rajtunk, még nem fogunk csatát nyerni a makacs narancsbőrrel szemben. Itt tényleg csak a tettek számítanak, melyekhez sok-sok kitartásra és türelemre van szükség.
Katie Dunlop személyi edző és fitneszblogger olyan otthon végezhető edzést állított össze neked, ami keményen megdolgoztatja a problémás területeket, vagyis a hasat, a combokat, a popsit és a csípőt. Ezeknek a célzott tornagyakorlatoknak az a lényege, hogy felmelegítik az adott testrészeket az izmok által kifejtett energia hatására, így a bőr alatt lokálisan beindul a zsíranyagcsere.
Néhány feladatnál valószínűleg érezni fogod, hogy egy picit csíp és ég az átmozgatott izomzat, de ne aggódj, ebből tudni fogod, hogy jól csinálod. Ne várj azonnali hatást, de, ha rendszeresen végzed a cellulitisz-edzést, halványodni fognak a göröngyök, és mellékhatásként centiket veszíthetsz a combodból és a csípődből.
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.