Az őszibarack és az alma jó párosítás, ha elakad az emésztés, és megrekednek a kilók. Rost- és vitamintartalmuk segít beindítani a fogyást.

A rendszertelen evés hamar meglátszik a hasunkon. Ha napközben nehéz odafigyelned arra, mit eszel és hányszor, legalább naponta egyszer iktasd be ezt a remek italt az étrendedbe.

A stressz ma már a mindennapi életünk része, melynek egészségromboló hatását nehéz kivédeni. Ez a recept csak egy aprócska lépés, de roppant hatékony.

Csillapítja az étvágyat, beindítja az anyagcserét, és tele van antioxidánsokkal. Ha diétázol, idd ezt minden reggel vagy edzés után.

Ha melegben vagy menstruáció idején gyakran vizesedsz, ezzel a löttyel kihajthatod magadból a felesleges vizet kiszáradás és vitaminvesztés nélkül.

Nem is gondolnád, milyen szuper zöldség a kelkáposzta! Jót tesz a bőrnek, a hajnak és a fogaknak. A többi alapanyaggal összekeverve remek méregtelenítő italt nyerhetsz.

Egy egészséges, minden jóban dúskáló, szivárványszínű itallal csakis jól kezdődhet a nap.

A szépítő italok most azért olyan divatosak, mert úgy tartják, hogy a hosszú élet és a tartós szépség titka a különféle vitamin-turmixokban rejlik, melyek minden jótékony összetevőt gazdagon tartalmaznak. Ugyanis, hiába kenegeted a legdrágább ránctalanító krémekkel az arcod, ha a bőr nem tud…

A hajad imádni fogja ezt a finom és egészséges italt! Ahhoz, hogy a haj egészséges legyen és megfelelően növekedjen, kiegyensúlyozott étkezésre és megfelelő tápanyagbevitelre van szükség. A létfontosságú vitaminokat és ásványi anyagokat nemcsak étrendkiegészítőkkel pótolhatod: inkább tedd meg…

Ha nyár végén szeretnél karcsúsodni, akkor próbáld ki ezt az isteni turmixot. Bár nyár elején szinte minden nőn kitör a bikinipánik, és odafigyel magára az is, aki korábban nem tette, augusztus végére valószínűleg alábbhagy a lelkesedés, és nyer a strandok kínálata, a koktélozás és a fagyi. Ennek…

Két perc alatt elkészülnek, és nagyon jót tesznek a bőröddel. Biztosan te is tudod, hogy nemcsak az számít, hogy mit kensz az arcodra, hanem az is, hogy milyen ételeket és italokat fogyasztasz. Ha odafigyelsz a táplálkozásra, akkor az a bőrödön is meglátszik hamarosan. Az ínycsiklandó turmixok…

Az avokádó és a mangó párosa szinte verhetetlen. Kimberly Snyder táplálkozási tanácsadó gyönyörű hajáról és bőréről híres. Neve szinte egybeforrt a zöld turmixszal, amit maga fejlesztett ki. A volt modell nemrég egy új turmix receptjét osztotta meg a követőivel, melyet kifejezetten a bőr…

Az alábbi avokádós smoothie nem csak finom, de egészséges is. Már nálunk is elterjedt gyümölcs az avokádó, amelynek számos jótékony egészségügyi hatása ismert, ráadásul remek szépítőszer. Arcpakoláshoz is felhasználhatod, de akkor is nagyon hasznos, ha rendszeresen fogyasztod az alábbi,…