Ha kevés időd van sportolni, az alábbi rövid, de intenzív tornát ajánljuk, mely átmozgatja és erősíti az izmokat, feszesíti a testkontúrt, illetve ráncba szedi az ellustult anyagcserét.
Felhívjuk figyelmedet, hogy az e-mailben megadott adataidat az adatvédelmi tájékoztatóban leírtak alajpán kezeljük.
Amennyiben ezt elfogadod, kattints a rendben gombra.