Egy új beszámolóban a cukormentes diéta árnyoldalait is leleplezik. Manapság az egészséges életmód egyfajta divattá vált, és mást sem hall az ember, mint azt, hogy a legfőbb ellenség a cukor, mert elhízást és betegségeket okoz. A Popsugar szerkesztője, Jenny Sugar vállalta, hogy egy hónapra…

Nem minden fogyókúrás tipp hatásos: íme, három gyakori tévhit, ami hátráltathat a célod elérésében. Az ünnepek környékén viszonylag kevesen fogyókúráznak, de azért sokan vannak, akik próbálnak tudatosan enni a nagy lakomák időszakában. Ha te is az alábbi tippek valamelyikével igyekeznél elejét…

Mielőtt megveszel egy kabátot, ellenőrizd, hogy a hossza illik-e az alakodhoz. Elmondjuk, honnan tudhatod! A kabát kiválasztásánál a szabás mellett döntő szempont annak hossza is, ugyanis főként ezen múlik, hogy jól fog-e állni a kiválasztott darab. Összegyűjtöttük a három leggyakoribb…

Időről időre felüti a fejét valamilyen trend a testalkattal kapcsolatban. Most ez a legújabb. Nem csak a ruháknak, kiegészítőknek és sminkirányzatoknak van trendje: időnként bizonyos testalkati tényezők is divatossá válnak. Míg a hatvanas években a keskeny derék és a széles csípő volt a trendi, a…

Kate Upton jó pár kilótól megszabadult az elmúlt időszakban - most elárulta, hogyan csinálta. Kate Upton látványosan lefogyott, az elmúlt nyolc hónapban körülbelül 10 kilótól szabadult meg Ben Bruno sztáredző segítségével. Az egykor plus size kategóriába tartozó modell és színésznő edzője az…

Érdemes bevezetned ezt az apró szokást a mindennapokba. Egyetlen aprócska szokás bevezetésével drasztikusan megváltoztathatod a testedet külsőleg és belsőleg egyaránt, ráadásul még pénzt sem kell költened. Mindössze egy pohár vízre és türelemre lesz szükséged ahhoz, hogy hamarosan nagyon…

Kíváncsi vagy, mi az, amit a modellek száműztek az étrendjükből? Ők maguk árulták el! Talán nem abban rejlik a karcsúság titka, hogy mit eszel, hanem, hogy mit nem. A stylecaster.com is így gondolja, ezért megkérdeztek néhány irigylésre méltó alakú modellt, hogy mi az az egyetlen dolog, amit soha…

Ennél örömtelibb hírt még nem kaptunk a kutatóktól. Ha az a legnagyobb bajod a testedzéssel, hogy türelmetlen vagy, és sajnálod a ráfordított időt, van egy jó hírünk: már napi egy perc mozgás is nagyon hasznos. Egy új kutatás szerint a rövid, de nagyon intenzív edzés ugyanazokkal az előnyökkel…

A kókuszvíz nem csak finom, de nagyon egészséges is. Nálunk is egyre több helyen lehet kapni kókuszdiót, vagy akár előre csomagolt kókuszvizet, és érdemes is ilyet venni, mert az áttetsző folyadék nagyon egészséges. Elmondjuk, milyen jótékony hatásai vannak, melyek miatt érdemes hetente…

Ha fogyni szeretnél, és ehhez a futást választod, az alábbi trükkökkel jobb eredményt érhetsz el. Ha helyesen csinálod, a futás a javadra válik, mert nemcsak kondiban tart, de az egészségedet is megőrzi, és a kedvedet is jobbá teszi. Fogyasztó hatását pedig fokozhatod, ha a szokásos rutint…

Döbbenetes dolog történt nemrégiben egy online shopban. Nagy botrányt kavart a Wish nevű webshop, ahol többek között ruhákat is eladhatnak és vehetnek a felhasználók. A felháborodás oka az volt, hogy néhány napja a felhasználók kiszúrták, mennyire sértően kezelik a plus size vásárlókat. Az…

Az alma és körte alakról már biztosan hallottál, de vajon azt is tudod, milyen az a banán alkat? A női testalkatokat sokszor hasonlítják gyümölcsökhöz. Az alma és a körte alakot mindenki ismeri, a banán alkatról azonban keveset hallani, legalábbis ezen a néven: emlegetik ugyanis fiús, téglalap vagy…

Nemcsak egészséges, de ráadásul még jó érzés is! Szánj rá napi öt percet, és látni fogod a változást! Hasznos a rendszeres testmozgás, de sokan kihagyják az edzés legfontosabb részét, ami az egészet egészségessé és hatásossá tenné: a nyújtást. Pedig ez az, amivel elkerülheted a kellemetlen…