Nem egy szokványos salátáról van szó, néhány összetevőjén talán meg is lepődsz majd. Ha valami könnyűt ennél, köretként vagy magában, vacsorára is tálalhatod.

A legnagyobb hiba, amit tehetsz, ha edzés után nem eszel semmit. Ilyenkor már csak könnyű vacsora ajánlott, de a szervezet által felhasznált tápanyagokat pótolni kell.

A blúz örök darab, ráadásul akkor is stílusosan kombinálható, ha nem akarsz nagyon kiöltözni, de mégis alkalomhoz illően szeretnél megjelenni a karácsonyi vacsorán.

Ha nem tiszavirág életű diétában, hanem étrend- és életmódváltásban gondolkodsz, valószínűleg hamar megunod majd a klasszikus, könnyű és egészséges vacsorákat.