A goji bogyót méltán nevezik szuperételnek, hiszen minden összetevőjével erősíti az immunrendszer működését, ráadásul hatékonyan elősegíti a szervezet méregtelenítését, és beindítja a fogyást.

Megszoktuk már, hogy ami finom és jó, az bűnre csábító, ám ez a kiadós turmixtál rácáfol erre. Laktató, finom, simán helyettesít egy sütit, miközben segíti a fogyást.

A reggelin sok minden múlik, hiszen az egész napi közérzetedet megalapozza. Ebben a receptben minden olyan értékes tápanyag megtalálható, mely pozitív hatással van az emésztésre.

A diéta nem a koplalásról szól, sportolni pedig különösen veszélyes, ha nem viszel be kellő tápanyagot a szervezetedbe. Ezt az egészséges reggelit imádni fogod!

A reggelinek táplálónak kell lennie, ugyanakkor az is fontos, hogy könnyen beinduljon tőle az emésztés. Egyszerű receptet mutatunk, ami sietős napokon sem fog ki rajtad.

Ez a hamis parfé nem dobja meg a vércukrodat, így akár reggelire is fogyaszthatod. Éppolyan krémesen lágy és finom, mint az eredeti.

Kapj rá a könnyű, vitamindús, rostban gazdag zöldségkrémek ízére, melyek már reggel felpörgetik az anyagcserét, és mindemellett nagyon finomak!

Már reggel pörgesd fel az anyagcseréd és az emésztésed, hogy a szervezeted ne raktározzon feleslegesen. Ha nincs ötleted, mit ennél, ami egészséges és finom, tippet adunk!

A zabkása gyorsan és változatosan elkészíthető étel. Hosszú órákra eltelít, emésztésserkentő hatása révén pedig segít gyorsabban megszabadulni a pocaktól.