Ha szereted a vékony pántos topokat, de zavar, hogy két kis zsírpárna dudorodik a hónaljad alatt, ez a karokra specializálódó torna segíthet, hogy nagyobb önbizalommal viseld a kedvenc felsőidet.

Kifejezetten aráknak szóló testedzésekről ritkán hallunk. Ez a tréner rájuk is gondolt, hiszen minden nő szeretne tökéletesen mutatni a hófehér ruhában, élete nagy napján.

Végezz egy gyors tesztet: integess, ahogy csak bírsz, de ne úgy, mint egy szépségkirálynő. Ha a felkarodon lötyög a bőr, neked is szükséged van feszesítésre.

Ha nem szereted a trikót és a rövidujjút, ilyen felsőket keress! Senki sem szereti nyakig beöltözve tölteni a forró nyári napokat, de nem mindenki repes a gondolattól, hogy közszemlére kell tennie a karját. Ha te sem szereted a trikót és a rövidujjút, próbáld ki az alábbi alternatívákat: így csinos…

Ha szeretnéd nyárra formába hozni a karod, szánj napi öt percet egy egyszerű, de hatásos gyakorlatsorozatra! Ha szeretnéd, hogy a karod tónusosabb, feszesebb és formásabb legyen, mire eljön a többet mutató ruhadarabok időszaka, szánj napi öt percet az edzésre! Ez tényleg nem sok idő egy nap,…

Zavarnak a karodon lévő szőrszálak? Így szabadulj meg tőlük otthon kíméletesen és hatékonyan! A kar szőrszálai általában nem vastagok vagy hosszúak, ezért, ha nem kezded el borotválni, nem erősödnek meg, és könnyen megszabadulhatsz tőlük. Választhatod a szőkítést is, amihez ide kattintva…