A rendszertelen evés hamar meglátszik a hasunkon. Ha napközben nehéz odafigyelned arra, mit eszel és hányszor, legalább naponta egyszer iktasd be ezt a remek italt az étrendedbe.

Csillapítja az étvágyat, beindítja az anyagcserét, és tele van antioxidánsokkal. Ha diétázol, idd ezt minden reggel vagy edzés után.

Ha melegben vagy menstruáció idején gyakran vizesedsz, ezzel a löttyel kihajthatod magadból a felesleges vizet kiszáradás és vitaminvesztés nélkül.

Egy egészséges, minden jóban dúskáló, szivárványszínű itallal csakis jól kezdődhet a nap.

Nem mindegy, melyik életkorban mit, és legfőképpen miből mennyit eszünk. Legalábbis így tartják a brit szakértők. Brit tudósok már régóta kutatják a fiatalság titkát, most azonban valami újat is mondanak. A Neal's Yard Remedies szakértői szerint nem mindegy, melyik életkorban milyen ételcsoportokat…

Kezd elterjedni az aktívszén-diéta, aminek, bár nem kifejezetten káros, fogyasztó hatása sincsen. Gyors és tartós fogyást ígér egy új diétás módszer, melynek lényege, hogy naponta háromszor vízbe kevert aktív szenet kell inni étkezés előtt. Bár az aktív szénnek számos jótékony egészségügyi hatása…

Egy új beszámolóban a cukormentes diéta árnyoldalait is leleplezik. Manapság az egészséges életmód egyfajta divattá vált, és mást sem hall az ember, mint azt, hogy a legfőbb ellenség a cukor, mert elhízást és betegségeket okoz. A Popsugar szerkesztője, Jenny Sugar vállalta, hogy egy hónapra…

Megmutatjuk, melyik lábbeli milyen hatással van a lábfejre: nem mindig a kényelmetlen a legkárosabb! Vannak bizonyos cipő-, csizma-, papucs- és szandáltípusok, amelyek ugyan jól mutatnak, mégsem ajánlatos gyakran és hosszú ideig viselni őket. A Huffington Post készített egy diagramot Dr. Jacqueline…

Érdemes bevezetned ezt az apró szokást a mindennapokba. Egyetlen aprócska szokás bevezetésével drasztikusan megváltoztathatod a testedet külsőleg és belsőleg egyaránt, ráadásul még pénzt sem kell költened. Mindössze egy pohár vízre és türelemre lesz szükséged ahhoz, hogy hamarosan nagyon…