Szeretnéd megőrizni a mostani fiatalságod? Ezt kell érte tenned!A bőrápolást nem lehet eléggé korán elkezdeni, 25 éves kortól pedig kifejezetten ajánlott odafigyelni rá.
Talán korainak tűnik ennyi idősen szarkalábakra és elmélyült ráncokra gondolni, de hidd el, később a bőröd még nagyon hálás lesz a mostani gondoskodásért!
Ránctalanító krémek
Mivel 25 éves kor után a szervezet kollagéntermelése mérséklődik, érdemes olyan termékekre váltani, melyek valamilyen ránctalanító alapanyaggal rendelkeznek. A retinollal készült kozmetikumokkal nem foghatsz mellé, az A-vitamin állati eredetű, tiszta formája ugyanis fokozza a kollagéntermelést, ellenben a faggyútermelést mérsékli, remek kombináció a fiatal bőr számára.
Igyál sokat!
A szervezetünk közel 70%-a víz, a kollagénrostoknak is arra van szükségük, hogy nedvesen tartsák őket. Pont ezért a bőrnek nemcsak külső, hanem belső hidratálásra is szüksége van, napi 2,5-3 liter folyadék formájában. Ha eddig hajlamos voltál erről elfeledkezni, akkor most idézd eszedbe, a bőröd ugyanis csak akkor tudja a fiatalságát megőrizni, ha kellő mennyiségű folyadékhoz jut, lehetőleg ásványvíz vagy zöld tea formájában. A cukrozott üdítőket örökre felejtsd el!
Szemkörnyékápoló
Mivel a szem környékén a legvékonyabb a bőr, az első ráncok is ezen a területen jelentkeznek. Pont ezért innentől kezdve minden reggelt és estét indíts azzal, hogy valamilyen szemránckrémmel ápolod a területet, ezzel elkerülheted az idő előtti megfáradt tekintetet.
+1 tipp: Pihend ki magad!
Lehet, hogy néhány éve vígan elvoltál napi pár óra alvással, de annál rosszabbat nem tehetsz a bőröddel, minthogy nem szentelsz kellő időt a pihenésnek. Próbálj legalább hét, de még inkább nyolc órát aludni, ez nemcsak a bőrödön, de a teljesítményeden is látszik majd.
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.