5 lépés, hogy letagadhass 20 évet: Christie Brinkley tippjei

Christie Brinkley, a kirobbanó formában lévő hatvanéves modell elárulta, mitől néz ki ilyen jól.

Christie Brinkley hatvanévesen szinte a kora felét letagadhatná, és bár volt plasztikai műtétje, remek külsejét nemcsak a szikének köszönheti.

Korábbi cikkünkben képeken is megnézheted a gyönyörű modellt, aki sokat tesz azért, hogy így nézzen ki, és a Harper's Bazaarnak el is árulta, mi a titka. Íme.

Étkezés

Christie Brinkley bevallása szerint 12 éves korában olvasott egy könyvet a chicagói vágóhidakról, és azóta vegetáriánus: nem eszik semmilyen húst, halat vagy tejterméket, kivéve a kecske- és birkatejet. Ma már megengedheti magának azt a luxust, hogy saját, egészséges étkezésre specializálódott szakácsa van. Reggelire általában iszik egy kapucsínót, vagy birkatejből készült joghurtot eszik sok friss gyümölccsel, esetleg gombás-spenótos omlettet készít tojásfehérjéből. 

Ebédre salátát eszik frissen csavart zöldség- vagy gyümölcslével, vagy házi magkeveréket fogyaszt tökmagból, himalájai sóból, dióból, brazil dióból, napraforgómagból és mazsolából. A kedvenc vacsorája a barnarizs lencsével, sült paprikával, édesköménnyel, édes burgonyával és salátával. Rendszerint megiszik hozzá egy pohár vörösbort is. Mindennap elrágcsál egy szelet étcsokoládét.

Testedzés

Többféle mozgásformát is űz Christie, elsősorban otthoni tornagépet használ. Ezenkívül szeret úszni, evezni, szörfözni, kerékpározni, síelni, télen pedig jógázni is.

Arcápolás

A modell szerint a szép bőr titka három lépésből áll: tisztítás, hámlasztás és hidratálás. Elmondása szerint mindennap használ fényvédő készítményt, és rengeteg vizet iszik, hogy mindig elegendő nedvességhez juttassa a bőrét.

Hajápolás

Christie nem tagadja, hogy alkalmanként póthajat is visel, de ettől függetlenül a saját fürtjeivel is törődik: színvédő kondicionálót és hajtőemelő készítményt használ, valamint fejjel lefelé szárítja a haját. Régebben citromlével világosította a fürtjeit, most hat-nyolc hetente jár fodrászhoz.

Bőrápolás

A modell minden vasárnap beiktat egy mélyszöveti masszázst, és olykor fürdősóval teszi még pihentetőbbé a fürdést. Zuhanyzás közben testradírral varázsolja selymesebbé a bőrét, és illatos testápoló krémmel zárja a folyamatot.