Aknégyilkos turmix, ami belülről pucolja ki a bőrt

A pattanások egyfajta jelzései a bőrnek, hogy valami nincs jól, felborult a belső egyensúly. Ezért előbb belül kell rendet tenni, különben hatástalannak bizonyulnak a speciális kencék.

A bőrhibákra kifejlesztett kencék zöme csupán tüneti kezelést végez, ám, ha van egy jó recepted, ami belül rendezi a dolgokat a szervezetedben, máris nagyot léphetsz előre a tiszta és ragyogó bőrhöz vezető úton. Az alábbi turmix minden olyan összetevőt tartalmaz, mely segíthet elejét venni a méreganyagok lerakódásának és a szabad gyökök elszaporodásának a bőrben, illetve belülről táplálja, regenerálja a sejteket.

Egyik fő hatóanyaga a kurkuma, mely antibakteriális, fertőtlenítő hatása miatt kívül-belül alkalmas a pattanások kezelésére. A benne található antioxidánsok elpusztítják a szervezetben fellelhető szabad gyököket, méregtelenítik a májat, és erősítik az immunrendszert. A kurkuma gyulladásgátló tulajdonságokkal is bír, ezért fogyasztásával megelőzhetőek a bőr gyulladásos megbetegedései.

Az akné kialakulását cink, vas, szelén, kálium, kalcium, E-, A- és B-vitaminok szedésével előzheted meg. Ez a turmix a nagy részüket tartalmazza, például a mangó felhasználása miatt remek káliumforrás. A mangó egyébként B1-, B2- és E-vitaminban, A-provitaminban, kalciumban, magnéziumban, vasban és foszforban gazdag.

A kollagén szerepet játszik a bőrsejtek regenerálódásában, rendszeres pótlásával pedig a ráncosodás is késleltethető. A kollagénpor ízesített és ízesítetlen formában is elérhető hazánkban.

A turmix elkészítése

Hozzávalók:

• 1 csészényi spenót, saláta, kelkáposzta vagy mángold
• ½ csésze friss koriander
• ½ banán
• ½ fagyasztott mangó
• 2 evőkanál kókuszvaj
• 1 evőkanál kollagénpor
• 1 teáskanál gyömbérpor
• 1 teáskanál kurkumapor
• szűrt víz

Az alapanyagokat pakold bele egy turmixgépbe, és önts hozzá annyi vizet, hogy a kívánt sűrűséget elérje.