Szerző: Kiss Kriszta / 2018. január 23. 3 haslapító módszer, amihez csak egy törölközőre és néhány szabad percre lesz szükséged Ha eddig csak az edzés végén vetted elő a törölközőt, nagyon rosszul tetted. Nem is gondolnád, mennyi izomcsoportot megmozgathatsz a segítségével!