Egy egész- vagy félalakos fotó esetében nagyon sokat számít a beállítás. A has behúzásán túl számos trükköt bevethetsz, hogy véletlenül se domborodjon ki a pocakod.
6 öltözködési tipp a stylisttól, hogy laposabbnak tűnjön a has
Ha utálod, hogy evés után kidomborodik a hasad, és nem igazán szereted hangsúlyozni magadon ezt a területet, fogadd meg az alábbi tanácsokat!
Lapos has karácsonyig, 5 perces otthoni tornával: végezd naponta!
Ma már szerencsére nem a felülésekre korlátozódik a hasat dolgoztató torna, számos hatékony módszer közül választhatsz.
Ezt edd minden reggel, és lapos lesz a hasad! Ízletes, éhségűző finomság
A zabkása gyorsan és változatosan elkészíthető étel. Hosszú órákra eltelít, emésztésserkentő hatása révén pedig segít gyorsabban megszabadulni a pocaktól.
Turmix puffadás és úszógumi ellen: napi egy pohár is számít
A rendszertelen evés hamar meglátszik a hasunkon. Ha napközben nehéz odafigyelned arra, mit eszel és hányszor, legalább naponta egyszer iktasd be ezt a remek italt az étrendedbe.
Gyömbéres testtekercselés a lapos hasért - A bőrt stimulálva fejti ki hatását
Egy ideje tornázol, mégsem moccan a hasi zsír? Ha szeretnéd felgyorsítani a folyamatot, próbáld ki ezt a szuper házi módszert, mely a bőr alatti zsírsejteket célozza meg!
Karcsúsító hatás azonnal: ezt a nadrágfazont keresd, ha van egy kis pocakod!
Ez a szabásvonal viszi a pálmát idén: látványosan összehúzza a derékvonalat, leplezi a kis, domborodó hasat, és még a lábakat is megnyújtja optikailag.
Már nem a kockahas a menő: neked is van ilyen vonal a hasadon?
Időről időre felüti a fejét valamilyen trend a testalkattal kapcsolatban. Most ez a legújabb.
Nem csak a ruháknak, kiegészítőknek és sminkirányzatoknak van trendje: időnként bizonyos testalkati tényezők is divatossá válnak. Míg a hatvanas években a keskeny derék és a széles csípő volt a trendi, a…
Kibuggyan a hasad a nadrágból? - 2 okos módszer, amivel láthatatlan lesz a felesleg
Ha bevág a nadrág a pocakodba, tüntesd el a kibuggyanó felesleget!
Ha van egy kis pocakod, biztosan számodra is ismerős a nadrág dereka felett megjelenő kis hurka, mely egy rossz mozdulatnál még bő pólóban is látszik.
Néhány apró trükkel elfedheted ezt a szépséghibát, és így sokkal…
Így tüntesd el a pocakot egyetlen mozdulattal! - A sztárok trükkjei
Mutatunk néhány sztárt, akiről nem is tudod, hogy van egy kis pocakja, mert olyan ügyesen leplezi a ruháival.
Korábbi cikkünkben összegyűjtöttünk néhány sztárt, akinek akkor érdemes leutánoznod a stílusát, ha neked is széles a csípőd. Most azokon a sor, akik nem fenéktájon, hanem a hasuknál…
Van egy kis pocakod? Csak napi 5 perc, és lapos lesz a hasad!
Ennyi mozgást biztos, hogy be tudsz iktatni a napirendedbe a lapos has érdekében. Mutatjuk, mit kell tenned!
Korábbi cikkünkben bemutattuk, hogyan formálhatod a karod már napi 5 perc tornával is. Ilyen edzésterv hasra is létezik, és ha együtt végzed őket, még akkor is csak 10 perc ment el a…