Kifejezetten aráknak szóló testedzésekről ritkán hallunk. Ez a tréner rájuk is gondolt, hiszen minden nő szeretne tökéletesen mutatni a hófehér ruhában, élete nagy napján.
Ha a hátizomzat nem kellően edzett, sokféle ruhaproblémával szembesülhetünk. Bevág a melltartó, felbuggyan a bőr, és nem mutat jól a mély kivágás. Ha ismerős a helyzet, jegyezd meg az alábbi gyakorlatokat!
Felhívjuk figyelmedet, hogy az e-mailben megadott adataidat az adatvédelmi tájékoztatóban leírtak alajpán kezeljük.
Amennyiben ezt elfogadod, kattints a rendben gombra.