Ha sokáig nem használtad a hasfaladat tartó izomcsoportot, ez az edzés ideális számodra, hiszen sikerélményt ad, és visszaerősíti a megereszkedett izmokat.
Felhívjuk figyelmedet, hogy az e-mailben megadott adataidat az adatvédelmi tájékoztatóban leírtak alajpán kezeljük.
Amennyiben ezt elfogadod, kattints a rendben gombra.