Szerző: Kiss Kriszta / 2018. február 23. 6 perc az egész torna, de csodás popsit és feszes combokat varázsol Ez a Pilates-alapú edzés a nők legproblémásabb területeit, a csípőt, a combokat és a feneket célozza meg. Mellékhatásként a hasad is izmosodni fog.